2016年07月

2016年07月25日

ありがとうを贈る日

7月25日。やってきました!
浅田真季デビュー日。
21年が経ちました。

ついこの間もう直ぐ20年だなぁって
思っていたのに。早いね。
時が過ぎるのは。

今日は、みなさんに
ありがとうを贈る日です。

そして

自分と向き合う特別な日でもあります。

この話をするのは初めてかと思いますが...

1周年を迎えた日、お家に帰ってきたら
玄関に大きな花束が置いてあったの。
すごくびっくりして何ごと!!って思ってね。 

誰から...と思ったら

それは、とあるアーティストさんからのものでした。

花束と一緒に手紙が添えてありました。
2枚の便箋には今日という日が
とても大切な日であることが
綴られていました。

私のデビュー日なのに、自分のことのように
喜んでくれて大事に思ってくれていることに
涙ぐんだ自分を今も覚えている。


人には必ず、何かしら大切な
デビュー日があるよね。

忘れられない、忘れちゃいけない日というものが。

しかし、21年前は今の私なんて
全く想像できなかったなぁ。

まさか、webの仕事をしたり、キャンドルのお店を
開いたりなんて...
本当、思わなかった。

けど、やっぱりあの頃も Macが大好きだったし
根詰めて曲作りをしたりするのも苦じゃなかったし
どっちかって言うと”生きてるぅ〜!”って
清々しく感じてた。

香りのするものが好きで、キャンドルは
私の日々に必要なものだった。

繋がってるんだね。

色々さ、あるんだけど
向かい風ってものがね。
仕方ない、それは。

向かい風のない人生があるなら
憧れちゃうけど
向かい風があるから
やる気にもなれる

悔しい時も、泣いちゃう時もあるけれど
前向きな証拠だったって

あとで思える。

ひとつも無駄にしないように
今日も明日も明後日も

いつかのために
自分を諦めない。

と、そんなことを今感じています。


今日の写真は、Flamingoというアルバムの
撮影での一枚。

今もお気に入りの写真なの。

実はこれ撮影の合間に遊んでた時に
たまたま撮ってくれていた写真だったの。


浅田真季 デビュー日の今日


あなたの毎日に笑顔があふれますように
心からありがとう。

浅田真季

venusvoice at 02:57|PermalinkComments(9)

2016年07月21日

ミキサーLOVE

壊れてからどれくらい経っただろう。 
やっと、ミキサーを買いました。
3年越し?もっとかな。

スムージーも自宅で作れるので
嬉しいです。

今までヨーグルトに入れて食べていた
フルーツやスーパーフードは
全部、ミキサーの中でブレンド。
もちろんお野菜も入れちゃいます。 

今日のメニューは、バナナ、キウイ、
キャベツ、マキベリー、チアシード、
スピルリナ、きな粉、そして黒蜜。 

めっちゃ美味しいです。

ここ数日、毎日欠かさず
スムージーです。

昔はよく作ってた、かぼちゃの
冷静スープ。
また作れるんだぁーって思うと
ワクワクが止まりません。 

ミキサーさまさま。
もっと早く買えばよかった。

みなさまにも、お勧めします。

写真は今日のささっと朝食。

朝食

目玉焼きにウインナー。
トマトと小松菜のソテー。

サラダには、フレンチドレッシングと
自家製の玉ねぎと人参のドレッシングを
トッピング。


じゃがいもがあったので
ベーコンとローズマリーを
一緒に炒めました。

ご飯はいつものアレです。
麦多めの16穀米。

では今日の一言
せーの!『万歩計といつも一緒』

ただいまの消費カロリー
1604kcal なり。

venusvoice at 22:40|PermalinkComments(7)│ │ごはんたち 

2016年07月19日

夏色

ピアスとトゥーリングで夏色へ。

summer


今日も良い1日になりますように

venusvoice at 03:32|PermalinkComments(7)

2016年07月18日

簡単!麻婆茄子

麻婆茄子


今日のランチのメインは麻婆茄子。
私には珍しく豆板醤でちょいピリ辛めに味付けをして
ライスは、16穀米+麦多めの雑炊にしました。

ひき肉は使わず、以前ブログで紹介した
まるっきりお肉』という大豆と麦でできたものを使用。

いや〜本当 ひき肉の代わりになるよ。

そろそろみんなも夕飯時かな?

ではまた今夜遅めに
『夏色』をUpしちゃいます。
 

venusvoice at 19:43|PermalinkComments(6)│ │ごはんたち 

2016年07月17日

見つけた!

あら!
最近見ないなぁって思ってたら
リニューアルされてたのね

しかも、新発売のものも。
ピーチフレーバー

迷わず、お買い上げ。

 ヘルシアだ!


ヘルシアさま

さて、ただいま浅田真季 リバウンド中ですの。
びっくりです

暴飲暴食はしていないのに。
夜は、野菜中心なのに
朝になったら増えてる

試しにヨーグルトだけにしてみたんだけど
やっぱり朝になると増えてる


体重計が壊れてる?
だって増えてるのに体脂肪が18ってのが
まず、おかしいと思うんだよね

もう新調しようかと思って調べてたら
購入したコメントの中で
『正確じゃない』とかあって
もしかしてうちの体重計さんも!?

まぁとにかくよくわかんないんだけど

食べないというのは、私には無理なので
料理やおやつを、もう少し工夫しようと
頑張ってる所です

ダイエットでお米を抜く人もいるけれど
私はやっぱり外せないので
時々五穀米などブレンドしてたけれど
それプラス多めに麦をブレンド
消化に良いらしいので

運動は適度にしてるつもりだけど
いい機会だから、ホットヨガにでも
行こうかなぁって、割と本気で検討中

細っそりした女性に
どうしても憧れちゃうんけど...

体重事情色々ありますが...

年齢に応じた自分との付き合い方は
大事にしないといけませぬ。






venusvoice at 04:08|PermalinkComments(7)

2016年07月07日

七夕の夜に

七夕!!
晴れたぁ。

しかも恐ろしいほどの暑さ。

そしてもう一つ恐ろしいことが。

私が書いた短冊だけが
切れそうになりながら
風に吹かれているのを発見!!

紐を通していた穴が破れてるー

一旦、笹から短冊を外し
もう一つ穴を開け、紐を通し

頼むよぉ〜本当にって
あらためて笹に結びました。

一年に一度のわがままな願い事。


毎年同じだけれど
したためる願いがあることが
幸せに思えます。


さて、今日は今年初の帽子を
装着さ!
でもかぶったら余計に暑かった。
おでこに汗が...むれちゃいます。

ではインスタとは違う写真を
ブログ用としてUpしとくね。


妹の愛ちゃんにそっくりだわさ。



暑いぃ、帽子装着 浅田真季


では七夕の夜に愛を込めて
今日の一言
せーの!『体脂肪を減らす〜特茶〜』

じゃなくてぇー


逢えますように、
逢いたい人に。

 

venusvoice at 20:57|PermalinkComments(9)

暑いぃ~Instagram~

*さっきUPしたのを誤って削除しちゃったので
改めて載せておきますっ。
Twiiterには同じ記事がいっちゃう...ゴメンなさい。
あと、コメント書いてくれた方にも
ごめんなさい。
消えちゃった...。申し訳ないぃ。



記事本文↓
久々にInsta更新しました。

写真をクリックすると
Instaのページにジャンプします。
大きな画像で見れるよ!




ブログ用の写真もあるので
後で載せるね!

venusvoice at 20:47|PermalinkComments(3)

2016年07月05日

人生最大の寝言

ただいまなさい。
今日もお疲れさま。

さて、これは人生最大のことでは
なかろうかという寝言を
発してしまいました。

何年かに一回くらいのペースで
私は、夢と現実の狭間で
寝言を言って起きることがあります。

一言の時もあるし、
フレーズの時もある。

でもこんなフレーズ言ったことないし
しかも割と...というか
しっかり大きめな声...というか
ソウルフルでしたわよ。

そんなこと思っていないんだけどな。
なんでそんな寝言言ったんだろう。

でもどっちか選べと言われたら
あの寝言のような答えを出すかもしれないなぁ。

と思ったり。

では今日の一言
人生最大の寝言
せーの!
『もう私、結婚なんてしなくてもいい

写真は先日の続き
代々木八幡から
私のお気に入り
よく買いに行くエッグタルトの お店。

"ナタ・デ・クリスチアノ"

世界で一番美味しいと思ってます。

 エッグタルト


venusvoice at 22:35|PermalinkComments(9)

2016年07月03日

いつの日も、365日ずっと

もうすぐ七夕だね。
”アンパンマンに会えますように”
と、書かれた短冊が夏の風に揺られていました。 

うんうん、そうだね。
会いたい。

私も。
私だけのヒーローに。

みんな会いたい。
自分だけの王子様に。 
自分だけのお姫様に。


いつの日も、365日ずっとずっと
同じ気持ちでありますように。 

だから私もそんな気持ちをしたためてきました。

一年に一度だけ空へおくる想い。 


さて、先日代々木八幡でお散歩してきました。

ノーメークだったので、マスクです。
申し訳ない。

で、

ぶらりといくつかお店へ入ってみました。
今日は、その1軒を紹介するね。

CACAO STOREという、カカオのお店。
そのまんまやぁ〜。 

カカオは体に良いとよく聞きますが
カカオ100%がどんな味か想像つかず
でもきっと甘くないはず。
苦いんかなぁーと悩み続けること5分。


買ってしもた。
高かった。1000円超え。チャリ〜ん。

cacao02


味は....
とてつもなくとてつもなく....

苦い。
薬だと思って頑張って食べた。

そしてカカオ80%のチョコとカカオティーも
購入。80%はまだしっかり甘みがあって
食べやすかった。
でもどちらもなんか、ワインのような味が
口に残ったかな。やっぱりポリフェノールかしら?

cacao store



さてと 海老マヨ作ろう〜
 

venusvoice at 20:45|PermalinkComments(7)
浅田真季

1989年
WEEKLY漫画アクション
第3回ミスアクショングランプリ

TV・ラジオ・グラビアで活動を経て 1995年7月25日 シングル「戻りたい 戻れない」でeast west japan (現ワーナー・ミュージック・ジャパン)よりメジャーデビュー。

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