2016年07月21日

ミキサーLOVE

壊れてからどれくらい経っただろう。 
やっと、ミキサーを買いました。
3年越し?もっとかな。

スムージーも自宅で作れるので
嬉しいです。

今までヨーグルトに入れて食べていた
フルーツやスーパーフードは
全部、ミキサーの中でブレンド。
もちろんお野菜も入れちゃいます。 

今日のメニューは、バナナ、キウイ、
キャベツ、マキベリー、チアシード、
スピルリナ、きな粉、そして黒蜜。 

めっちゃ美味しいです。

ここ数日、毎日欠かさず
スムージーです。

昔はよく作ってた、かぼちゃの
冷静スープ。
また作れるんだぁーって思うと
ワクワクが止まりません。 

ミキサーさまさま。
もっと早く買えばよかった。

みなさまにも、お勧めします。

写真は今日のささっと朝食。

朝食

目玉焼きにウインナー。
トマトと小松菜のソテー。

サラダには、フレンチドレッシングと
自家製の玉ねぎと人参のドレッシングを
トッピング。


じゃがいもがあったので
ベーコンとローズマリーを
一緒に炒めました。

ご飯はいつものアレです。
麦多めの16穀米。

では今日の一言
せーの!『万歩計といつも一緒』

ただいまの消費カロリー
1604kcal なり。

venusvoice at 22:40│Comments(7)ごはんたち 

この記事へのコメント

1. Posted by 鬼神7010   2016年07月21日 22:55
ミキサーって悩むんですよね、あればあったにこした事ないけどなければないでまあいいかと思うんですよ。あとサイズがある程度の大きさでいいかコンパクトでいいかも悩むんですよね。それにしても今日の食事も本当にホテルでの食事か洒落たカフェでの食事みたいですね!
2. Posted by 浅田真季   2016年07月21日 23:00
確かに、私も悩んだの。
でもすっごい安いの買いました。
大それたこことはしないので
本当、スムージーとか
スープ作るためにミキサーが
必要!!って時くらいの為だったので
かなりコンパクト。
材料を割と小さめに切って
入れちゃえば、きちんと
粉砕してくれてます。

3. Posted by FTO   2016年07月21日 23:34
5 健康と美容と美味しさに、こだわったお食事ですね(^_-)-☆

ミキサーも大活躍ですね(^_^)v
4. Posted by 浅田真季   2016年07月22日 00:02
FTO >
頑張ってまーす(^_-)-☆
5. Posted by 夕やけ日焼け   2016年07月22日 12:36
5 LOVEもスムージーできちゃいますね

そういえば一度も試したことないけど
蒟蒻をミキサーにいれると半液体化するのでしょうか

みるからにすべておいしそう!
目玉焼き最近食べてないので
おなかがすきますよー
6. Posted by ルノーにいさん   2016年07月22日 19:38
あなたは、マキさー。
7. Posted by アマゾネス   2016年07月29日 17:55
5
万歩計
最近は歩数計って言うみたいだけど
僕も6月から毎日ちゃんとポケットに入れて仕事にプライベートに付き添ってくれています。
健康診断が終わってもリバウンドしないように頑張ってますよ。

真季ちゃんとささっと・・の朝食を一緒に頂けたら嬉しいですけどね。

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浅田真季
1989年 WEEKLY漫画アクション 第3回ミスアクショングランプリ TV・ラジオ・グラビアで活動を経て 1995年7月25日 シングル 「戻りたい 戻れない」で east west japan (現ワーナー・ミュージック・ジャパン) よりメジャーデビュー。

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