2017年06月03日

今日のお昼ご飯

今日のお昼ご飯。

・卵のサンドイッチ

・ナッツとキヌアのグリーンサラダ

・アスパラとベーコンのクリームペンネのスープ
 チアシード入り

・スーパーフードたっぷりのヨーグルト
 ハチミツがけ

lunch


久々のパン。

サンドイッチを作りました。
スープも久々でした。

材料は
アスパラ
ベーコン
ペンネ
チアシード(スーパーフード)
*チアシードはなくても大丈夫です。

調味料
鶏がらスープ
塩こしょう
生クリーム

これだけ用意できれば作れます。

たくさんスープを作ったので
本日もストックできました。

小腹空いた時に助かります。



venusvoice at 18:39│Comments(5)ごはんたち 

この記事へのコメント

1. Posted by かっちゃんず   2017年06月03日 18:43
カフェをオープン出来そう。
お洒落なお昼ごはんですね(^o^)
2. Posted by FTO   2017年06月03日 18:57
5 美味しそう🎵食べた〜い🍴
3. Posted by 鬼神7010   2017年06月03日 21:44
昼の御飯にこれだけの手間をかける人は専業主婦でもいないと私は思います‼尊敬と憧れちゃいます❗スポーツ選手がこのブログ見たらこんな女性とって絶対思います‼金曜からハマスタで取材してますから何人か横浜の選手にこのブログ見せたくなりますよ❗
4. Posted by 夕やけ日焼け   2017年06月04日 04:28
5 玉子のイエローとサラダのグリーン
明るい色の献立ですね。
そのスープごちそうになりたーい!(≧▽≦)
自分は食パンといえば、バナナ挟むくらいしかしませんです。
5. Posted by 浅田真季   2017年06月04日 14:10
かっちゃんず>
絶対ないけどね(笑)

FTO>
ありゃ、ありがと〜


鬼神7010 >
そうかなぁ、お料理上手な女性多いと思うけど。
私は、そんなすっご〜ぃってものは
作らないから。あるものでなんとか作る感じです。
自分の体は自分でしか守れないから
実は必死なんです。毎日お料理はできないけど
でもできるだけ頑張って、体を壊さないように...って
感じです。


夕やけ日焼け>
スープは難しくないので
ぜひ、作ってみてくださいね!

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浅田真季
1989年 WEEKLY漫画アクション 第3回ミスアクショングランプリ TV・ラジオ・グラビアで活動を経て 1995年7月25日 シングル 「戻りたい 戻れない」で east west japan (現ワーナー・ミュージック・ジャパン) よりメジャーデビュー。

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